気持ちを調える
こんにちは。四日市
野菜と雑穀のおべんとうカフェ、コトコトです。
一昨日、
洗い物が好きになるひと工夫を書きました👆👆👆
私は洗い物すると気持ちが落ち着いてくるんです。
お店は1人で切り盛りしているのですが
バタバタ用意していると、アセアセしてきて
熱が上がってソワソワドキドキしてきます。
やばいなぁって思ったら
気持ちを落ち着かせるために
洗い物するんです。
鍋やらタッパーやら調理器具が
少しづつ片付いて行くと
頭の混乱が収まってきて、
気持ちがスーと落ち着いて
次の行動にすんなり移れます
皿洗いは、余計な事考えずに、
目の前の汚れ物を片付ける事に集中することで
気持ちを調えています( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )♡
気持ちを調えるのに、
お花を眺めるのも良いですね｡:°ஐ..*
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