大地と繋がるアーシングしよう！
こんにちは。四日市、
野菜と雑穀のおべんとうカフェ、コトコトです。
気持ちいい日ですね。
お散歩日和です。花を愛でながら、近くの公園までお出かけしました。
アーシングってご存知ですか？
人の体は大地から絶縁していると、体に電気がたまります。
靴はゴム底、周りにはプラスチック製品、高い建物に住んでいたり、ベッドでの生活などは
大地と電気的に切り離されています。
電化製品や携帯など電磁波の中で暮らしているので、知らず知らずのうちに帯電してしまうのです。
それを通します。
昔の生活はそんな事考えなくても、大地とくっついていましたよね。
やり方は簡単。
靴も靴下も脱いで、裸足になり地面と接触します。
地球と一体感になるみたいに感じます。
お庭があれば庭で、公園で海で、どこでも。
手のひらで大地に触れたり、
座ったり寝っ転がったり、
通電してみてください
これがすっごく気持ちいいんです。
気持ちがどんどん落ち着いてきます。
アーシングは痛みの改善や体の不調にも効果があると言われています。
やはり、自然の力は凄いですね。
どんどん体に溜まった電気流して元気になりましょう！
森林浴しながらアーシング。
暖かくなってきたから、裸足になっても気持ちいいよー...♪*ﾟ
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