鼻水が止まらない

鼻水（透明な水っぱなっていうのです）が数週間から止まらず、困っていました。

暑いのに体の中が冷えているんだろう！と思いながらも、思っているだけ(-_-;)。

さすがに、何か対策をせねばと、温かい飲み物を飲んだり、シャワーはやめて温かいお風呂に入ったり、下着を着たり、大分、改善されてきたようにも思えました。

が、あと１歩。

やっぱ、ごはんか～！と

手を抜いていた食事にも気配りをして、ちゃんと食べるようにしました。

そしたら、２，３日もしないうちに、鼻水は全く出ず快調な日々を過ごすことができています(≧▽≦)

やっぱり、食べ物の力ってすごい！と改めて感じました。

陰陽から見てみると、

おなかは陰の気が集まっているので冷えやすいし、

夜の気（陰の気）から朝の気（陽の気）に移り変わってきたときに、体の中に冷たいものを入れてしまうと、温かくなって活動しようとしているのが冷えてしまいます。

「気」のレベルででサインを見つけると、対処できてひどくならずにすみます。

　（気が付いてたらはもうちょっとサッサとやれよー！って自分突っ込みました）

夏は気が付かないうちに冷たいもの（体温より低い）ものをとりがちです。

一瞬、涼しいし、食べやすいって思うんだけど、その時だけの快楽です。

そろそろよいお年なので、若い時のようには体も頑丈ではありません。

気も大夫薄まってきてると思うし。

いたわってあげないとね～(*^。^*)